手机版本

上海心理咨询

咨询解答| 公益讲座 机构分部| 招聘专区
021-22819129
021-57822051
当前位置: 首页 > 恐惧症治疗中心 > 经典案例 >

恐惧症经典案例 5

时间:2013-07-16 15:13来源:未知 作者:admin 点击:
 ——死亡恐惧
 
一、求助者自述
 
    最近总是感觉心慌、失眠,变得多疑、焦虑并且每天都处于恐惧之中`,特别是总觉得会有什么不好的事情会降临的感觉一直困饶着我,别人不经意的一个动作或者一句话就会让我陷入不安里,会认为是一种暗示,整天惶惶不安,很痛苦。。。。。 上网查了资料,有点象焦虑性神经症的症状。
 
二、咨询片段
 
    咨询师:以前有过这样的情况吗?
 
    求助者:这样的情况在高三的时候发生过一次但是没这次明显,高三的时候医生诊断我为抑郁症,后来没经过正规治疗,那时可能是压力太大,在家里休息了几天自己就好了。
但是这次真的好象很严重的样子,我很痛苦、很害怕,而且甚至给自己设定一些时间什么的,总觉得自己快要死了,可以帮帮我吗,我真的很痛苦,我最近总是太敏感了,总觉得所有人都在暗示我活不过20岁,痛苦啊!我不想这样!我还年轻,我还有好多理想没有实现啊!
 
    咨询师:最近一次您有这个想法是什么时候呢?
 
    求助者:今天中午吃饭的时候家人在讨论我哥哥回来到哪里去吃饭的问题,我阿姨就说,到时候哥哥回来了也许怕您不在咯,其实她的意思是我已经去学校了,但是我就会理解为我已经不在人世了,然后一直想着很恐惧。。。。。。。。
 
    咨询师:您有男友吗?
 
    求助者:朋友很多,男朋友也谈过几个,都还不错,现在的男朋友在国外,虽然距离很远,但是感情很稳定,他父母对我也很好,外面的人都觉得我很优秀,成绩好,才艺好,身材长相气质都不错,但是我总觉得很自卑,因为我觉得我的家庭是不幸福不完整的。
 
    咨询师:您觉得您现在最恐惧什么?担心什么?
 
    求助者:我现在最恐惧死亡。我感觉到我随时都有可能死亡。今天妈妈给我去申请身份证,我就想身份证办着还有什么用呢?刚刚我去照身份证相,越看越象在做自己的遗像。我每天照镜子都会觉得自己很漂亮,但是一想到可能马上就会死掉了就会很恐慌。老是想着今天要出事,我每天都在想第二天肯定要出事,每天重复的想,焦虑的事情越来越多,我都快疯了,也没用了啊,要是死了的话都没用了。
 
    咨询师:什么时候开始的呢?
 
    求助者:我今年梦见牙齿掉了,以前有说法说梦见掉牙齿,家里的老人就会死,结果真的爷爷就去世了,从上个星期开始的,我爷爷刚刚去世,当时发生了很多很巧合的事情,我总认为是一种暗示,我爷爷今年71岁,我们这里有说法叫'起1"意思就是说如果过了每个10的1的话,那就会好,今年有很多71或者81的老人去世,而我今年20,所以我担心是不是我也过不了21。还有我爷爷去世的时间是8点零5分``而我的生日是8月5日``我觉得这是不是一种暗示。我老想着爷爷葬礼的样子,想着自己的照片被放到那里,很多人来看,来安慰我的父母呀那些,好恐怖的,我这是怎么了。我觉得越来越痛苦了,我觉得死亡的预感越来越强烈 。坐在到您们公司来得车上,我就想这个车会不会马上就出事。后来这样的暗示越来越多,我觉得是不是自己快死了一样,越来越敏感,害怕看到关于死的字眼或者一些想法,让我非常痛苦,觉得一切的事情都变得很假,爷爷的葬礼后我就一直很害怕很恐惧,怕自己将不久于人世,每天都处于恐惧害怕焦虑之中,睡眠也不好。
 
    咨询师:深呼吸,先平静一下,您的家庭情况可以讲吗?跟父母的关系好吗?
 
    求助者:我小的时候很幸福,但是父母不知为什么老是吵架,最后离异。我的学习生活一直顺利,小的时候家里环境很好,后来父亲生意失败环境变得不怎么好,一直比较缺钱,不能随心所欲地用钱。。。父母对我不够关心,我感觉不到幸福。
 
    咨询师:您说您小的时候很幸福,可又说您感觉不到幸福,您能解释一下吗?还有您最喜欢谁呢?最亲谁?
 
    求助者:爷爷。
 
    咨询师:是爷爷?而不是爸爸妈妈?为什么?
 
    求助者:是这样的,我其实是跟爷爷长大的,我爷爷最关心我、最疼我、最爱我、最喜欢我,最亲我了,我最喜欢跟爷爷在一起了,感觉到跟我爷爷在一起是最幸福的了。我很少跟爸爸、妈妈生活,他们总是吵架也不关心我。在我心里,我的爷爷才是我的亲人,是最疼我的人,我也最亲我的爷爷、最爱我的爷爷了。
 
    咨询师:是不是爷爷从来就没有离开过您?
 
    求助者:对,爷爷一直就在我的心里,我总感觉爷爷并没有死,每次想此爷爷我总想哭。
 
    咨询师:我非常理解您此时的心情,由于您从小就跟爷爷长大,您的爷爷无形的之中就成为您的父母的替代,父母之间长久的争吵和他们对您的忽略,加深了您对爷爷的依赖,也加深了您与父母之间的距离,您家庭的不幸福其实对您的产生的自卑心理并不很严重,因为在您的心里有爷爷对您的爱,您还是非常幸福的对吗?
 
    求助者:是啊!我有的时候,觉得自己不幸福,但是这样的想法很短暂,只是一瞬间,接着出现的便是爷爷那慈祥的笑容和对我的爱。
 
    咨询师:对,虽然您经常沉浸在爷爷的爱得幸福当中,但是您还是很渴望父母的爱,因为您认为父母的爱和爷爷的爱还是有区别的,您希望得到父母的爱,所以,为了得到父母的爱,您的内心便拒绝长大,您拒绝长大,便不愿意跟爷爷那唯一的爱做分离,不愿意分离,您的心和爷爷的心还是连在一起,这就是父子连心的道理。因为您的心和爷爷的联系在一起,长大后您便格外的在乎您爷爷的身体和情绪。
 
    求助者:对、对、对我特别不愿意看到爷爷难受、不舒服的样子,只要看到爷爷不舒服、我就特别难受。
 
    咨询师:随着爷爷年龄越来越大,身体也越来越差,这时的您就格外的担心爷爷的健康,日有所思,夜有所想,这就出现了您掉牙的梦境。爷爷走后,您很茫然,有的时候不知道为什么活着,是为什么而活,对一切都失去意义。但是,您还是一个有理想的女生,您还有很多理想没有实现,您不愿意就这样无作为的下去。所以,您内心很矛盾,很冲突。经常焦虑。最后,由于某些事件的巧合,如:爷爷走的时候时间与您出生的时间的巧合,您们的年龄都是刚过了一个正数的巧合等,这些因素加深了您的负性想法,就好像是一个声音在跟您说您快死了,一个声音在说,我不会死、我不愿意死。对不对?
 
    求助者:对!太对了!我脑子里就像是长期有两个人在打架,一到这个时候,我的脑子就好痛,太痛苦了! 
 
    咨询师:由于您的过分担心和恐惧死亡,您对一切有关死亡的字眼都非常敏感,慢慢的现在已经泛化到很多事情中来,如:吃饭时您就会想:这是不是最后一餐;坐车时您会想:车会不会出事;照相时您会想着是不是遗像等等!这样就形成了恶性循环!您越恐惧死亡,您就会越去想象与死亡相关联的事情。越想这些事您就越恐惧、越焦虑,是这样吗?
 
    求助者:对,就是这样!老师,您说我还有救吗?
 
    咨询师:您会很快好起来的,放心吧!我们先来处理一下您的焦虑情绪,然后再用我们神光中心疗法帮助您解决您的所有问题好吗?
 
    求助者:谢谢您老师!我一定配合您,我太期待一个阳光的自己了!
 
 
    信息反馈:两个月后,求助者的一切基本恢复正常,咨询师还在继续跟踪中,一个疗程后接到她的电话:她说她被东方航空录取了,她梦寐以求的愿望终于实现了!
 
 
 
推荐内容