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你能控制自己的回忆吗?解读强迫回忆

时间:2012-11-04 23:24来源:未知 作者:admin 点击:

     强迫回忆是强迫思维的一种症状表现形式,患者对过去的某段时间的的记忆反复回想,虽然知道这样的回忆没有任何意义,但仍然不能停止,这些回忆在患者脑中不能摆脱,因此十分痛苦。


     患者的回忆内容往往是自己难堪的、痛苦的记忆,还会回忆自己的行为、话语是否恰当等,患者本人也会因为回忆内容而陷入到痛苦、焦虑、自责等情绪当中。回忆可能在某个相似的场景下,或者通过某个词语的联想下开始,患者的反复回忆虽然让自己心情不佳但不能停止,也不会感到厌烦。强迫回忆还表现在患者在反复回忆过程中,如同在自己描绘一个故事,有时会感觉回忆出错,然后重头开始回忆。因为大脑沉浸在不断的回忆当中,所以会干扰到正常的思考和注意力的集中。


     有时强迫回忆和强迫怀疑会同时进行,患者在反复回忆过程中怀疑自己的言行举止是否不当或者出错,或者自己是否关门、关煤气等,因此一遍一遍的回忆自己的言行,明知没有必要,但不能控制和停下。


     强迫回忆的一般表现可以总结为以下几点,也是需要引起注意的:


     1.过去的事情,即使不重要的事情,或者一些令自己尴尬的处境,大脑总是不由自主的去回忆,自己不想回忆,但大脑不受控制,总是一遍一遍的去回想。


     2.对过去发生的让自己焦虑不安的事件仍然反复回忆和怀疑,总是在回忆里寻找自己是否漏掉了什么细节,是否有一些地方值得怀疑,自己是否在某些地方做的不对等。这样的怀疑和回忆可能会持续几天不断的进行,直到新的怀疑和回忆出现在脑中。


     3.对某些已经遗忘的强迫回忆的内容,可能在某个场景或者某样东西、某个词语的提醒下,又会回到脑海中,再次陷入反复回忆当中。这些回忆尽管让自己心情低落和烦躁,但自己无法克制可停止。


     回忆是人的正常思维内容,它会增强人们对某段事件的记忆和情感,有的痛苦有的欢乐,但如果回忆不能自控,只会给人带来痛苦感,那么就会形成心理障碍,也就是强迫症当中的强迫回忆,此时就应该寻求专业的心理援助和治疗。


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