余光恐惧症和余光强迫症都是患者对自己余光的太过关注，而导致症状固着的神经症，患者都因为自己的眼睛余光不受自己控制而影响社交，并导致社交回避，来看一看它们的具体介绍。

 

     一、余光恐惧症和强迫症的表现

 

     1.余光恐惧症的表现：患者对某些食物异常敏感，认为自己不应该过于关注，如异性的敏感部位、别人的钱包、陌生人的视线等。当患者不小心用余光卡到这些自己感到尴尬的物体时，会因此引发严重的焦虑和恐惧感，生怕被他人发现，使他们对自己产生误解。因为患者过于关注进而控制自己的余光，在交际中往往显得心不在焉，前言不搭后语，因此更加紧张，长此以往就会对社交产生回避和恐惧情绪。

 

     2.余光强迫症的表现：岁然患者也是过于关注自己的余光，但与余光恐惧症的极力回避不同的是，余光强迫症患者总是反复用自己的余光审视某个自己感到尴尬、没有必要审视的物体，患者非常排斥自己的这种行为，害怕被别人发现，或者被误会，但不能摆脱。

 

     二、余光恐惧症和强迫症的形成原因

 

     1.曾经因为余光遭受过伤害，如某次用余光审视异性的敏感部位时被发现，遭到了羞辱和攻击，或者在某次用余光打量别人的钱包时被误会为小偷等，这些经历都有可能导致患者对自己余光的过度关注，从而形成恐惧症或者强迫症。

 

     2.家庭教育的严厉，父母过于严厉的教育将导致患者在成长中形成刻板、好强、自卑、敏感、固执、完美注意等性格特征，同时他们亦有着过于强烈的道德感，有时在常人看来非常的行为或者想法，他们也会进行严厉的自我审视和批评。

 

     3.性格因素，与上述的家庭教育类似，我们性格的形成于家庭教育有很大的关系，但并不真正，有一些性格则由遗传、社会环境等决定，如人的气质由遗传决定，环境压力过大也会导致恐惧症和强迫症的形成。