顽固存在的强迫行为和强迫思维都会严重影响人的正常社交、生活、学习等，而强迫症患者随着症状的逐步严重，情绪上也会越来越焦躁，犹如笼中的困兽。这种痛苦如人饮水，患者自知。在日复一日的精神折磨中，强迫症者常会问：强迫症能调节吗？
目前主流的调节办法主要是药物和心理疗法，各有利弊，权衡下来，调节效果明显，且副作用小的还是心理调节。心理调节也分多种疗法，如行为疗法、认知疗法、森田疗法等。这些方法都经过无数的临床实践，是有实际效果的。那么为什么还是有很多的强迫症患者声称心理调节没有效果呢？
原因主要有几个方面：
首先，接受的心理调节不是专业和系统的心理调节。
有的强迫症患者只是经过寥寥几次的心理疏导，或者不停的更换心理调节师，所接受的调节都是东一榔头西一捶，对核心症状没有杀伤力。漫不经心的调节过程得到的就是漫不经心的调节效果，结果导致了对心理调节失去信心，认为心理调节都是唬人的，根本没有实效。
当然，也不排除强迫症患者的调节能力不够，经验不丰富，不能帮助患者，长期的调节没有效果，导致患者对心理调节失去信心。
其次，未能将心理调节运用到生活中。
封闭式森田疗法就有这样的弊端，强迫症患者住院进行调节，在全封闭的环境下一心调节症状，有时候调节的确有了明显的效果，依靠调节师，患者不再强迫，但一旦离开调节师，回归到自己的生活环境中，症状又会复发。患者如果不能讲调节的理念带入生活中，在实际的生活中做到“顺其自然、为所当为”，那么调节就永远是演习。
接受调节，但不完全依靠调节师，患者应该顺着调节师给自己提供的方向勇敢的生活、实践，这才是调节。
最后，对心理调节理解不当的强迫症患者。
很多排斥心理调节的强迫症患者其实并未真正接触过专业的心理调节，排斥情绪来源于对心理调节的错误理解，认为心理调节只是一种说教式的调节，或者由于间接的经验（媒体、听别人的述说等），而导致对心理调节的排斥。
请大家相信科学的力量，因为心理调节是一门健康科学，几个世纪以来，很多很多的心理学家、生理学家为之努力，成效卓然，虽然在我国，心理调节尚不非常普及，但很多国外的心理调节同样享受医疗保险，被大众所使用，是非常正常的就医方式。而我国心理调节的发展，需要调节人员的努力，也同样需要大众支持！
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