手机版本

上海心理咨询

咨询解答| 公益讲座 机构分部| 招聘专区
当前位置: 首页 > 青少年咨询中心 > 青少年咨询文章 >

如何帮助孩子克服攀比心理 

时间:2016-03-15 17:26来源:未知 作者:上海心理咨询 点击:
如何帮助孩子克服攀比心理 
随着社会经济的快速发展,孩子们上学的条件已经是越来越好了。而许多学生的虚荣心也随着时代的发展开始慢慢的膨胀,尤其是如今“富二代”“官二代”盛行的年代,很多青少年就会各种攀比,这对于他们的心理健康来说是十分不利的,并且,这也是一种常见的青春期心理特征。那么,有没有什么方法能够帮助青少年克服虚荣心呢?
 
上海心理咨询专家分析指出,孩子出现这些问题的原因有很多,但是要想解决孩子的虚荣心膨胀问题,我们必须找到孩子出现这些问题的根源,父母和孩子可以尝试着自己解决,方法有如下几点:
 
首先,把握攀比度。人是生活在比较之中的,要完全摆脱比较是不现实的。但过分比较往往是虚荣的起点,如比酷、比规、比疯、比吃、比穿、比用、比分数、比荣誉、比父母、比亲戚、比外表、比鼓力、比能力、比水平等,不管什么内容,比过了头,就可能走火入魔,追求虚名。
 
其次,加强自身修养,不追求虚幻的满足。大到老谋深算的科学谎言,小到学校里的考试作弊,虚荣的背后便是修养和情操问题。屈原说:“善不由外来今,名不可虚作。“良好的内心修养和高尚情操是遏制虚荣的磐石。有了这块磐石,我们就有底气托起父亲的尊严——不管他是贫是宣是卑是尊。
 
再者,客观认识自己。我们要对自己的优点和缺点有一个客观的认识,既不要过高地估计自己,也不要无视自己的短处。优点并不一定是自己比别人好的地方,缺点也不一定是自己不如别人的地方。并且,优点和缺点往往是相辅相成的,没有真正的优点和缺点。如果我们能客观地认识自己,即使自己不如他人,或者被人轻视,也能自我诽逞,获得心理平衡,不至于用夸张或逃避纳方式来保护自尊。
 
另外正确地对待社会差别。社会有等级性,我们学生也有等级观念。平等相待、互相尊重是我们的理想,但轻视弱者、尊重强者是客观存在的现象。一个贫贱纳家庭背景确实台遭到他人的轻视,如果在乎这种轻视,他人可能会更加轻视我们。
 
最后,不为别人而活。虚荣的你是在为他人而活,而丧失了自我。过分重视他人对自己的评价。一旦他人对自己给予肯定,积极的评价,便精神振奋,干劲十足。一旦他人对自己给予否定、消极的评价,便垂头丧气,觉得自己一无是处,没脸见人。
 
虚荣心是每个人都有的,我们都希望得到别人的肯定和羡慕的眼神,但是过度的虚荣心和攀比就会给自己造成精神压力,会影响自己的生活,如果自己无法走出这种困境,建议寻求专业的心理咨询师的帮助,让自己走出这种恶性循环的困惑,有一个健康的心态去学习和生活。