当曾经浪漫的爱情被现实的婚姻所取代时，你是选择坚守爱情还是委身于婚姻？在这种两难的选择中很多人都感到无所适从，于是，婚姻与爱情保卫战成为了当前心理咨询中最为热门的话题。

 

     在临床心理咨询案例中，经常可以听到来访者类似这样的哭诉“我为这个家庭付出了这么多，为什么他还是要背叛我？”，面对婚外情，不管是男性还是女性，几乎都是零容忍的态度，但在现实的婚姻中，处于弱势地位的一方出于诸多因素的考虑，总是徘徊在离婚与否的边缘，为整个家庭氛围蒙上了一层挥之不去的阴影，也成为个人心理冲突的重要来源，求助于专业情感心理咨询师无疑是不错的选择。

 

     事实上，在现实婚姻生活中，对于婚外情这类复杂问题的处理上很多人都出现了情绪化的简单倾向，简单一点就是一个字“离”，但离婚真的能帮你解决所有的问题吗？显然不能，离婚可以暂时帮你化解心中的怒火和怨气，但真正离婚后还有多少人能独自面对离婚后的生活？如果不离，面对这段已经破裂的感情，又无法完全释怀地面对对方？这让无数陷入婚外恋困扰的家庭感到纠结与无奈，那么，到底该如何理智地处理婚外情问题呢？

 

     心理专家建议，为了避免给自已留下遗憾，在决定是否离婚前寻求心理医生的帮助是不错的选择，一方面通过向心理医生倾诉自己内心苦恼有助于疏导个人的不良情绪，有助于让自己恢复平静，避免情绪化的非理性行为的发生；另一方面通过有效的心理咨询可以帮助分析婚外情发生的深层次原因，寻求最为积极的问题解决方案。为改善夫妻关系作出最后的努力，即使离婚也有助于将对家庭的损害降至最低，总之，通过寻求专业情感心理咨询师的帮助有助于我们了解婚外恋发生的深层次原因，将婚外恋对彼此的伤害降至最小，避免再次发生相同的错误，是解决婚外恋问题的有效方式。