在恐惧症的分类中有一种名为余光恐惧症，患者在看书、与人交往等过程中总是分心于自己的眼角余光，同时又害怕看到不该看的东西，比如异性的生殖器或其他敏感部位，甚至害怕被别人发现自己用余光观察别人，但又无法控制自己不去注意余光。患者整日心神不宁，怀疑自己的眼睛或精神有问题。那么，你是否也有类似的情况呢？下面是一个余光恐惧症测试，通过这个余光恐惧症测试来测测看吧！选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分，测试结果为分数相加。

        1.你宁愿一个人待着也不大愿意去和朋友们呆在一起？
        A一直如此   B有时如此   C偶尔有这样的想法   D一般不会

        2.你认为自己是一个自卑的人吗？
        A是的  B有时是  C一般不是  D完全不是

        3.你是否很在意别人对你的评价和看法？
        A是的    B很多情况下是在意的  C有时候会在意  D从不在意别人怎么看

        4.你更喜欢带上眼镜的感觉？
        A是的，眼镜让我更有安全感  B好像是的   C我也不太确定   D不是的

        5.如果你用余光发现发现别人在小声交谈，你会认为：
        A他们在说我  B有时觉得在说我  C听不清说的什么 D无所谓，和我又没关系

        6.和别人交谈时，你会忍不住不停眨眼睛吗？
        A是的     B好像是这样    C我也不太清楚    D不会的

        7.你可以做到在交谈中一直看着对方眼睛吗？
        A不行，做不到  B有时候可以做到  C一般可以做到   D当然可以，我一直看着别人眼睛

        8.和别人交往过程中，你会比对方先感受到压力吗？
        A是的   B一般情况下都是  C有时对方也会有压力  D我总是会给别人压力

        测试评分结果：

        8~14分：你总是缺少自信，很难与别人坦诚相待，在社交场合也经常感觉到不自在，无法直视别人的眼睛，总是用眼角余光去注视四周。

        15~20分：有时会用余光去观察别人，虽然你并不想这样，你经常想要躲避与别人的交往，所以给人的印象是有点内向。

        21~26分：大多数时候你都表现的很开朗，虽然有时候你不敢直视别人的眼光，因为别人的目光让你感到压力，但这种情况不会经常发生。

        27~32分：你在别人看来是比较强势的，因为你善于用眼神给别人施加压力，比较弱势的人可能会被你吓到。