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什么是强迫症

时间:2013-05-04 12:10来源:未知 作者:admin 点击:

   简单地说:强迫症就是我们控制不住去想那些我们不愿意去想的事情,控制不住去想那些我们觉得没有意思的事情;控制不住去想那些令自己非常痛苦的事情。
   什么是强迫症?强迫症就是内心的一种矛盾的冲突,一种强迫与反强迫力量之间的冲突。
   什么是强迫症?强迫症就是我们控制不住去担心、去害怕一些自己觉得没有必要去担心、去害怕的东西或是事情;控制不住去担心、去害怕自己觉得那些没有意思的东西和事情;控制不住地去担心和害怕那些令自己非常痛苦的东西或是事情。
   什么是强迫症?强迫症就是自己控制不住去做一些自己不愿意做的一些事情,控制不住去做一些自己觉得没有意义的事情;控制不住去做一些自己非常担心和非常害怕的事情。
   也许一开始我们会觉得那些事情是我们应该去想的、是我们应该担心的、应该害怕的;是我们应该去做的、因为我们觉得这样去想、去担心、去害怕、这样去做是应该的,是对自己负责的行为和思维,但是后来我们发现,当我们去做这件事情、我们去想它、去担心它、去害怕它、去搞懂它、去研究它的时候,这种“应该”给我们带来的是烦恼、是焦虑、是痛苦、是无休止折磨、是无法用言语来形容的一种煎熬的时候,我们就顾不了那么多了,管他该不该想、管他该不该做,管他是不是为自己负责了,反正我不想痛苦了,就不愿意去想了。
   这个时候,当我们决定不去想它、不去做它、不去研究它、不去搞懂给它的时候、我们才发现这个时候我们自己已经不是我们自己的了,我们自己的脑子、思维和行为我们根本就控制不住了,根本就不听自己的了;
   你越是不愿意去想它,它越是去想;
   你越是不想去做这件事情他非做不可;
   你越是不想去担心什么他越是要去担心;
   你越是不想去害怕它越是害怕;
   你越是想放下让自己很痛苦的事情的时候它越是去纠结它;
   就这样没完没了、无休止地矛盾与冲突;一边是不愿意去想、去做、去担心、去害怕、去纠结,一边是控制不住地去想、去做、去担心、去害怕、去纠结;脑子里面自然地形成了两股力量的对抗,控制的力量越大,反抗的力量随之就会加大,久而久之,脑子里面就形成了一股强大的矛盾与冲突的抗衡,这就是理论上的强迫与反强迫之间的一种矛盾与冲突。
   以上表现就是强迫症。



 

上海神光心理咨询中心   彭瑞林

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