“如何调节强迫症”一直都是那些与强迫症经常打交道的人在经常思考的问题，关于“如何调节强迫症”问题，其实早就有很多中答案，我们现在纠结的是有没有一种关于“如何调节强迫症”的真正方案？因为至今为止，虽然关于强迫症的调节方法上达百种，但这些方法中还没有发现一种至善至美的调节方案，都有其自身的不足，而且还不一定适用于每一位强迫症人，所以在这里我们有必要对调节强迫症的真正方案做出一定的设想。

     强迫症是一种常见的心理疾病，据调查在每100中就有2-3人患有强迫症，而且男性多于女性，而且多发病于青春期，在成年以后症状会有所减轻，但至于能否彻底调节还取决于如何调节，但总体而言，强迫症人在症状不是特别严重的时候都不会对其正常的学习、工作与生活产生影响，但在症状爆发的时候强迫症人能明显地体验到内心的痛苦，而且严重时其正常的社会功能也会受到影响，在通常情况下强迫症在临床症状上主要有两大表现：强迫观念和强迫行为。强迫观念主要是头脑中总是会不由自主地闪现一些令自己无法接受的想法、图片，而且明知这种行为不会发生但就是难以控制这些想法如看见黑纱，便联想到死亡或即将大难临头，心情非常紧张；有时还会不自觉地反复探究自然现象或日常生活中的某些事件发生的原因如“世界为什么存在”、“树木为什么向上生长”，这些都是强迫观念在临床症状上的表现；而强迫行为主要是反复重复日常生活中的一些完全没有必要的仪式性行为，当然这只是正常人的想法，对于强迫症人而言，可不一定如此，一些仪式性行为是强迫症人在生活中必须完成的，否则内心就会感到不安，如睡觉前，必须按照固定的程序脱衣服、摆放鞋子，起床后先做什么，后做什么也有自己严格的程序，这些行为程序一旦被打破，就会明显地感到不安和焦虑，那么，到底是什么原因导致强迫症人的不安与焦虑呢？

     从不同的角度我们有不同的解释：从心理学的角度来看，所有强迫症状都是内心心理冲突的外在表现，深层次的原因还还于强迫症人被压抑的潜意识，；从生理学或医学的角度来看，是大脑内部释放的一种名为血清素的化学物质作用的结果，医学实验已经证明：通过增加大脑中血清素的数量可以有效地减少强迫症状，因此对于持药物调节观点的人士正在积极寻求开发能释放大脑中血清素数量的药物，这也算今后药物调节的发展方向。

     那么，如何调节强迫症才是真正的调节方案呢？我们的设想是采用物理与心理调节相结合的方法，这也是一种最为科学的设想，因为我们的身体本身就是一个最为高效的物理资源，也是一套非常完善的防御系统，我们完全可以充分发挥人体内部自身的物理和防御功能，我们可以通过某些物理的方式使体内释放更多的血清素的数量抑制神经系统的兴奋程度，从而有效地来减轻强迫症状，然后再通过有效的心理疗法来解决其潜意识层面的心理冲突的问题，如果能做到这两者的兼得，这也必将是未来调节强迫症的真正方向，我们拭目以待！