强迫症是一类以强迫观念和强迫行为为主要临床表现的神经症，其病灶的产生往往都与某些人格特质如完美主义、安全感和自信心缺失、自尊心强、好面子、爱思考等有关，这也是强迫症人身上所共有的一些特质，并成为产生强迫症的人格基础。

     心理专家在长期的临床实践中通过分析研究发现，强迫症的形成原因与早年的成长经历是有很大关系的，当个体受到外界的负性刺激时，都会本能地做出一些防御性反应，如果没有找到合适的应对方式或者没有强大到足可以防御外界的刺激时，就会出现本能的退缩、回避等行为，这样反复强化后又会造成当事人因过于敏感、害怕受到伤害而导致内心长期自我压抑状态，内心的负面情绪得不到有效释放而加剧紧张、焦虑和抑郁，从而加剧强迫症状，因此要从根本上解决强迫症状的问题，一定要从强迫症人的内在人格特质上加以修复，上海神光心理咨询中心专家小组通过研究发现：这一切都与强迫症人爱思考的习惯有关，当其过度思虑有所减轻或者说其头脑中的想法有所减少时，其强迫行为与强迫思维都会有所减少，症状自然会有所减轻，在现有的强迫症的疗法中，所有的焦点都是围绕着如何减少强迫症人的过度思虑来展开的，这其中就有药物疗法、电休克疗法、手术微创技术、森田疗法等，但由于各种疗法自身的局限性，在调节方法上也并为未取得预期的调节效果，其根本的原因就在于这些方法都是通过外力的作用来抑制某些强迫症人爱胡思乱想的毛病，而且调节效果难以巩固，还可能出现副作用，一旦再次遇到外部刺激，很容易使症状再次复发，甚至更为严重，因此难以达到彻底调节强迫症的目的，那么有没有强迫症的疗法可以从根本上解决强迫症人胡思乱想的毛病呢？

     当然是有的，因为一直以来关于强迫症的调节都是偏重于从语言与行为上加以调节，事实这两种的效果都不会什么理想，究其原因就在于并没有熟悉强迫症人的身心特点，通过对强迫症人的身心特点的研究我们发现：强迫症人有其独特地看待问题、处理事情的方式，而且对有比较执着的想法，并且对此抱有比较偏执的想法，所以妄图通过改变外力的作用来改变强迫症人的行为的做法是极不可取的，只有从其内部帮助改变才是最合适的方式。