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婚前恐惧症,应该如何是好?

时间:2012-11-04 23:17来源:未知 作者:admin 点击:


     婚前恐惧症是多发于近代的心理疾病,表现为对婚姻不切实际的、过分的害怕、紧张、逃避、恐惧症状,下面我们将为您介绍婚姻恐惧症的两个不同阶段:第一个婚前不适应症状产生的阶段是在谈婚论嫁的时候,主要由于对婚姻的认知缺乏或误解而造成的持久性的怀疑和恐惧,这往往来自于社会、媒体、新闻对婚姻生活的负性宣传、过多的暴露婚姻的阴暗面以及对婚姻问题深度剖析,使得原本对婚姻有着美好向往却又缺乏对婚姻全面认识的人们感到压抑和负担,导致引起对婚姻发展的过分担忧和惧怕婚姻失败,也有的人会产生婚前恐惧是因为对对方不是很满意、信心不足,不知对方能否在婚后表现得让自己满意,自己能否接受对方的优缺点等,产生担心、忧虑;第二个阶段的婚姻恐惧产生于婚前一个月至一个星期左右,患者出现紧张不安、恐惧焦虑等症状,患者由于即将面临结婚,对婚姻诸多不确定而主观上将婚姻可能产生的困难程度无限放大,造成恐惧症状。


     根据调查结果,显示现代男女出现婚姻恐惧症的比例基本持平,不过婚姻恐惧症在男女的表现上各有不同。那么男人和女人在婚姻恐惧症的表现上有什么区别呢?


     一般来说女人比较倾向于担心婚后的生活自己能否适应,有的担心自己无法处理好和公公、婆婆、小姑等其他家庭成员的关系;也有的因为自己没有做过或不擅长家务而产生不自信,害怕别人挑自己的毛病,进而产生逃避心理。曾有一个典型的女性婚前恐惧症案例,案例中某女士多次逃避婚后生活,原因是她觉得自己无法适应并且没有能力承担婚后生活,她从小都被父母捧为掌上明珠,一直是被照顾的一方,然而男方的家庭中父亲常年生病,婆婆也不擅长烧饭,她总是担心嫁过去之后自己会被迫学会很多东西,去照顾别人,她觉得自己没法做到,也害怕被说不是。


     后来这位女士经过心理治疗,与爱人坦白自己恐惧的原因,她的爱人也对此表示理解,并且会配合她一起慢慢适应婚后生活,帮助她建立信心。结婚后这位女士发现婚后生活并非像自己想的那样困难重重,很快地就适应过来了。


     女性在结婚前会有紧张的心情,这是正常的并且可以理解的,但过于紧张和恐惧便需要警惕自己是否对婚姻有不正确的认识,或是自己最近是否压力过大,应该及时地向心理咨询师求助,得到放松,而不是急着进步一怀疑对方或是夸大婚姻的困难。


     男人对于婚姻有着比女人更多的恐惧缘由,多数男人会因为怀疑自己能否担起一家之主的重任而产生害怕,男人们认为男人一旦结婚就要扛起很多担子,便要求自己成为一个“顶天立地的男人”,但又突然会觉得自己并不那么有能力,无法承担那么多,于是引发对婚姻责任的恐惧。有些男人会因为自身经济情况不佳而对女方父母以及将来生孩子的事情产生过分担忧,总觉得自己在岳父岳母面前抬不起头来,或是无法很好的抚养将要出生的孩子,上有老下有小的日子让男人感觉压力倍增,害怕恐惧。


     婚姻恐惧症不仅影响年轻男女的婚前婚后生活,也会对正常的工作、生活产生不良影响,患者受着烦躁、焦急、易怒、害怕、沉默寡言、注意力不能集中等情绪困扰。想要预防婚姻恐惧症,不妨试试这些办法:


     1、谈婚论嫁之前尽量对对方的生活习惯、生活偏好进行了解,也可以多到对方家里走动,与对方的家人接触,在接触的过程中了解对方家人,了解对方家庭的生活状况以及习惯,让自己心里有个底,不至于到婚前才生硬地去适应;


     2、保持开放的心态,客观地看待婚姻带来的好与坏,当自己产生怀疑或者恐惧的时候,可以多与对方进行沟通交流,而不是自己一个人苦思冥想;


     3、当对方对于结婚出现顾虑、怀疑或是悔婚的情况,不要急于否定双方的关系、感情,可以耐心的问问对方是什么原因所导致,如果觉得实在不能接受或理由不切实际,也无法打消对方的恐惧,应该及时求助于心理咨询师进行心理治疗。