幽闭恐惧症，是场所恐惧症的一种，一般指当事人身处地铁、隧道和电梯这种封闭狭小的空间时所产生的焦虑与恐惧感，并会伴发一系列的生理症状如心悸、冒汗，发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、恶心、眩晕、腹部不适等，有时还会出现晕倒等症状。

     幽闭恐惧症本身对患者的正常生活影响不大，而且多数人也并不认为这是一种病，只是身体比较虚弱的表现，因此对幽闭恐惧症也只是听之任之，只有极少数才主动就医，结果贻误了调节的真正时机，事实上幽闭恐惧症也并不是什么重度精神疾病，只要方法方法，通过适当的心理调节都是完全可以痊愈的，因此在日常生活中需要做好预防工作，偶尔还可以为自己把把脉，看自己是否存在幽闭恐惧症，以下几点值得参考：

     1、当进入某一特殊环境如商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗环境时，我就会不自主产生恐惧感。

     2、总担心会发作某种病症、失去控制、昏倒，而又无法逃离现场。

     3、一旦处在恐惧环境之中，就害怕出事，不由自主地想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。一旦离开恐惧环境，就会自行恢复正常。

     除了简单的自我诊断，还可以求医问诊。在医学诊断上，一般包含下列几个诊断法则：

     1、一旦处于恐惧情境之中，几乎必然能引发焦虑反应；

     2、能理解自己的恐惧是过度而不合理的；

     3、逃避某种恐惧情境，或强忍痛苦与焦虑来面对；

     4、某些逃避行为、预期性焦虑、身处其间时的痛苦，已经严重到干扰患者的常规生活、职业功能和社交活动；

     5、症状的持续时间在六个月以上。

     如果在日常生活中发现自己存在一些幽闭恐惧症的症状，上述几点可用于自我诊断，尤其是因此影响到正常的生活，真正是找专业心理机构做鉴定和调节。