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婚前恐惧症:结婚,你准备好了吗

时间:2012-11-13 00:51来源:未知 作者:admin 点击:

     对于每一个即将步入婚姻窄门的人来说,他们将接受人生的一个新课题,结婚前如何准备,怎样步入婚姻,如何适应婚姻?这些问题如果没有及时准备或了解,便会成为令人紧张、头疼和焦虑的一件事。没有结婚经验的年轻人,大多都期望一辈子只结婚一次,与唯一的恋人终身厮守,不少人结婚前会对婚姻的持久性产生怀疑和担心,也受民间传言“婚姻是爱情的坟墓”观念影响,害怕婚外情、害怕离婚,对婚后生活困难程度的估计过于夸大。有人因此紧张、害怕、焦虑、易怒、急躁,另外一些则抑郁、寡言少语,最后引起对婚姻的恐惧。

     会有这样的表现,原因在于:1、从谈恋爱走向婚姻,其中有一个角色转化的过程。恋人变成夫妻,对象的父母变成自己的父母,包裹要经常跟结婚对象的亲人们经常接触,甚至更复杂的角色转化,已经不仅仅是一对一的关系了。角色变化意味着需要改变自己来适应大量的新的人际关系,难免产生担心,如自己的做法是否合适、能否如人所愿、角色扮演到不到位等。2、感情的变化。作为恋人时两人的距离是比较大的,年轻人经常按照现实与自己的幻想和期待去评价对方,如放大了优点缩小了缺点。但在婚姻中,两个人长期零距离相处,把自己完全暴露,这时幻想和期待的评价渐渐被消除,尤其是在遇到困难和问题时,有幻想和期待的一方往往会觉得对方的表现怎么都不够,甚至怀疑自己和对方。3、婚姻是一件严肃的事。婚姻中充满了牺牲、理解和宽容,将对方独立的整个世界接受,很多人认为婚姻是神圣的,便会开始思考,他/她能否和我白头偕老呢,我的选择是否正确?4、现实社会的负面影响:现在每年只增不减的离婚率已经成为人们关注的焦点,也不乏有许多包二奶、养小三的案例在电视剧和新闻里播放等,这些婚姻中的负面信息给即将结婚的人带来不少冲击。

     我们可以通过一些办法来缓解、消除婚前恐惧。首先,我们要寻找恐惧原因,以此为线索,去了解婚姻的真相,排除过多的对婚姻的幻想。结婚前可以多去对方家走动,和对方的亲人们通过交流以了解对方家庭情况。对于婚姻的一些问题,可以请教父母,因为父母最了解自己,也对婚姻有很多的了解,他们会给即将结婚的儿女非常有帮助的建议。如果担心婚姻是否长久,可以通过与自己的恋人多多沟通,了解对方的想法,同时也能更清楚的明白自己的想法,以打消顾虑。完整地了解对方的优点和缺点,对自己的接受能力有个合理的预期,避免过于期待或过于失望。当然婚姻中两人相处最重要的还是尊重、理解和包容,多多沟通能够使关系更稳固。