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强迫症的预防需要从早期家庭教育做起

时间:2012-11-04 23:21来源:未知 作者:admin 点击:

     强迫症是日常生活中比较常见的一类心理疾病,其主要表现形式为强迫动作和强迫思维,从其成因上来看,其根源都与童年期的心理创伤有关,其发病期多出现在青春期,而且男性多于女性,某些强迫症状会随青春期的完成而有所减轻,有些甚至会随青春期结束而消失,但在后期症状会随心理压力的变化而有所反复,从神光心理咨询中心所接待的强迫症案例来看,强迫症的成因都与一定的家庭因素有关特别是教养方式有关,特别是在童年期由于一些不当的家庭教养方式易导致儿童早期的心理创伤,这些就是日后形成强迫症的心理根源,因此,关于强迫症的预防需要从早期的家庭教养方式做起。

     很多父母在潜意识中都存在这样的思想:孩子从出生后就是依附与父母的,它们没有自己的意识与思维,完全按照父母的意志行事,而事实上并非如此,婴儿从降临到这个世界的那一刻起它就是一个独立的个体,就具备基本的感知外界刺激的能力,因此早期的教养方式将会形成对外部世界的初步认知,而当父母把个人的意志强加给婴儿时就会在内心造成心理冲突,而作为父母很多时候是完全没有这种意识到的,因此会反复出现类似的这种负面刺激,并对婴幼儿的心理发展造成冲击,由于处于这一时期的婴幼儿心理发展还处在比较脆弱,对外界也缺乏必要的应对能力,因此对于外界负面的刺激会被压抑到潜意识当中,从而形成后来的心理冲突,这就是早期的心理创伤;另外在个体后期的心理发展过程中,由于一些外部的刺激因素也会加剧这种心理冲突,最终导致青少年负面情绪的累积如焦虑、抑郁和恐惧状态,这些也都会导致某些强迫症状的发生,并会加剧各种心理冲突,在某些压力情境下通过强迫动作和强迫思维表现出来,这就是我们所说的强迫症,而其中关乎最大的就是家庭教养方式。

     因此,要做到对强迫症的预防,就需要从早期的家庭教育入手,首先需要父母主动学习一些基本的心理常识,了解婴幼儿的各种心理需要,并在日常抚养过程中发展健康的亲子关系;其次在家庭教育中除了关注孩子的身体发育外,更要关注孩子的心理发展需要,尤其要注意培养孩子一些积极健康的个性品质和良好的生活方式,在这某种程度上可以避免某些强迫症状的发生;最后对于那些由于各种各样的因素已经造成心理创伤并导致轻度强迫症状发生的可以首先学会一些自我调节的基本方法,学会以不对抗的“顺其自然,为所当为”心态来坦然面对自身生活中出现的各种强迫症状或通过培养一些积极健康的生活方式、兴趣爱好来转移注意力,如果强迫症状已经影响到正常的社会功能则需要直接及时寻求心理援助,神光心理咨询中心欢迎您!

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