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你是因为这些顾虑,而放弃选择心理问题咨询师

时间:2012-11-04 23:23来源:未知 作者:admin 点击:

     生活中存在心理困扰的人不在少数,甚至心理问题已经非常严重,生活工作都受到了影响,但对于多数人而言,仍然不会想到立刻去做一次心理咨询,我们发现,大多数人都是存在下面的想法,才放弃了选择通过心理咨询来进行心理问题咨询调节。


     1.即使很痛苦,也没有勇气心理咨询,总希望自然康复


     很多到咨询师来寻求心理援助的人都表示,自己实在是走投无路时,才来找咨询师。一方面,患者对自己的心理问题没有认识,认为它像感冒一样,难受一阵子就好了。患者甚至没有心理咨询这个概念,是在朋友、家人等的建议之下才抱着尝试的态度来的。另一方面,患者的心理问题可能涉及到无法启齿的隐私,是无法轻易,也不愿意向别人透露的,所以他们对心理咨询存在排斥心理。


     其实心理咨询不仅是一种心理调节途径,也是一种寻求心理保健和帮助成长的途径,如和咨询师探讨育儿、婚恋交友的方式等,关键在于懂得正确在生活中应用心理咨询。


     2.心理咨询也就如此,我不会再相信咨询师了


     如果真正次进行心理咨询时,没有遇到适合自己的咨询师,或者因为咨询师状态不佳,没有给来访者留下好的印象,那么来访者可能就会感觉失望,觉得咨询师不过如此,不可能帮得了他,于是对其他的心理咨询师也不愿再尝试。其实咨询师与来访者都有一个相互磨合的过程,心理咨询做的是人与人之间的工作,来访者可能要进行多次咨询以后,才能找到适合自己,自己真正信服的咨询师。所以来访者应该给予心理咨询更多的耐心和包容,也要相信总有一个咨询师能够帮助自己解决心理问题。


     3.对咨询师,不管是年龄、性别还是态度都要符合自己的要求


     有的来访者愿意选择年龄相仿的咨询师,认为彼此更易沟通,而有些来访者愿意选择同性的咨询师,认为更方便谈论同性之间的话题,咨询师也更能理解自己。来访者对心理咨询师有要求无可厚非,因为总要在来访者感觉轻松舒适的情况下才能达到真正的效果。但如果来访者的要求过多,那么就有可能错过一个好的、真正适合自己的咨询师。需要提出的是,一般的咨询师都是可以完全理解来访者的,尽管与来访者有年龄、性别等的差异。


     4.咨询师根本就不能直接告诉我怎么做,只会说一些大道理


     很多来访者初次咨询时,就会让咨询师直接给出一个理科解决问题的办法,但咨询时往往会从他们问题的产生原因说起,大部分时间都是用来沟通了解,那么在来访者看来,这些都只是浪费时间。其实心理问题绝不是给你一个解决办法那么简单,因为人的心理运作过程不像一台机器运作那样有理可循,换一颗螺丝或者加点油就可以了。心理问题需要慢慢挖掘,慢慢改善。咨询师的工作就是帮助你找出原因,再和你一寻找解决问题的办法,如果咨询师遇到过相似的患者,有这方面的经验,那么调节可能就会快速很多。


     心理调节说到底还是需要来访者自己付出努力的,只是有了心理问题咨询师的帮助后,努力才会变得正确有效而已。


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