上海心理咨询

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睡眠作为人类的一种基本生理需要，是个体完成各类活动所必须的，但失眠却一直都是困扰人类社会生活的大问题，心理专家通过研究发现，尽管失眠原因是多方面的，失眠现象的发生...

焦虑失眠是临床上最常见的一类失眠症状，这类失眠症状属心因性失眠，多与当事人过度焦虑的情绪状态有关，其原因多于精神紧张、思想压力过大、环境变化等因素有关。 焦虑失眠的...

神经衰弱是一类以精神上的疲劳感、持久的情绪低落为主要临床相的神经症性心理障碍，其形成原因往往与大脑的兴奋与抑制功能失调有关，常常伴有严重失眠等躯体症状，具体可以表...

睡眠作为人类的一种基本生理需要，是个体的日常生活必须完成的一项活动，但在超负荷的工作压力和心理压力下，失眠危害已经越来越影响我们的生活品质，那么，如何在生活中如何...

当个体受到外部刺激时，比起正常人而言，神经衰弱患者更易发生神经细胞兴奋，导致内部能量消耗过多，从而产生一系列衰弱症状，常感到精力不足、精神萎靡不振、脑力迟钝、注意...

催眠疗法曾被视为以一种非常神奇的心理疗法受到很多人的追捧，也曾一度作为失眠治疗方法而被广泛运用，这其实是源于人们对催眠的好奇所造成的，导致我们过分夸大了催眠的治疗...

睡眠作为人类的一种基本生理需要，是个体维系正常的心理机能所必须的完成的任务， 正常的睡眠需要被剥夺后将会给个体心理上的影响是致命的，睡眠剥夺实验已经显示当睡眠需要被...

在我们所看到的或听到的所有关于失眠的形成原因中，都可以说是一定道理的，但却少有人能把握失眠根本的致病性因素，这与我们在认识上的误区有很大的关系，但有一点却是基本的...

对于老年人而言会出现更多的睡眠障碍问题，这是非常正常的心理现象，从某种意义上来说也是老年人必然出现的心理现象，与其他群体的失眠的症状表现所不同的是老年人的失眠问题...