手机版本

上海心理咨询

咨询解答| 公益讲座 机构分部| 招聘专区
021-22819129
021-57822051
当前位置: 首页 > 心理问答 >

焦虑症很严重的话,会变成精神病吗

时间:2012-11-28 11:17来源:未知 作者:admin 点击:
问:我的焦虑症也有好几年了,经常失眠,我的生活一团糟。每次出去面试都是表情僵硬,一点也不想和人说话,现在胃不好,肝脏也不好,头痛浑身痛,也不知道是不是因为焦虑症.我平时很害怕噪声,讨厌性格暴躁的人。去年有一次,我家屋后面有人在做推销,我觉得很吵,就让他们离远点,他们不听。我当时提了菜刀就要冲出去,我男友吓得赶紧拦住我。这样的攻击情况不是一次两次了,我都怀疑自己有精神病了,但又不想去医院治疗。我现在很混乱,不知道怎么办好,我这到底是焦虑症还是已经严重到成为精神病了?
       

答:您好这位朋友,没有哪个人喝醉酒了会说自己喝醉了,也米有哪个精神病人会说自己是精神病,放心吧,您绝对不是精神病,您是一个很正常的人,只是您是有些焦虑、有些压抑而已。
焦虑其实是思虑过度所致、失眠也是想得太多造成的,而失眠又会加重您的焦虑,焦虑的人是很烦躁的,不喜欢听到杂七杂八的声音,过分压抑是喜欢发脾气,情绪波动加大,身体状况也会变差。
建议您不要太压抑自己了,要学会放松自己,不要过于追求完美,让自己真正地平静下来,条件允许的话,可以找个比较专业的心理咨询来帮助您。
推荐内容