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致恐惧症患友—一位患者对恐惧症的心得(四)

时间:2012-11-04 23:22来源:未知 作者:admin 点击:


     上面说得有些乱,不好意思。

     嗯,让我们继续吧!呼——

     现在我追溯我的童年,以及分析我的家庭,这能解释,为什么当家人都在隔壁房时,我还是如此地恐惧鬼。呼——有些累了。

     我先要说一点:从我这个教训中,有孩子的要注意了,不要过早地、一昧地让你的孩子学会独立!

     我从小就是一个人睡的,面对黑暗,我恐惧了,我的头脑开始制造各种意象,我的想象力一直太发达,以至于我睡前关灯前老是要特别注意某个物品黑暗中对于床上的我的视觉中,会让我想象成什么,呵呵,我会不断地纠正它的位置,防止我的想象利用它给我制造恐怖的图像导致我的恐惧。我一直害怕晚上独自一人。我知道我会害怕,我会不断地想起死亡。而需要注意的是,我现在17岁了,为什么现在连家人明明在隔壁房,我也会如此恐惧?为什么我仍然害怕那张床?因为我缺少一种学习过程,而我拥有的学习过程是什么呢?也就是说,我从小的经历告诉我什么呢?潜意识里,我告诉自己:这种恐惧我无法消除,我无法从家人那里获得帮助,获得支持,我的恐惧感从来都是因为我勉强睡着了才挺过去的,也就是说它从未因为外界,比如家人的介入给了我安全感而消除,所以这种学习经验就会一直保存下来,在你完全意识不到的情况下,影响着你。在这里要强调一件事:我们小时候,都是没什么能量的,我们没有什么力量,我们对许多许多的事感到迷惑、害怕,我们感到自己力量有限,无法控制很多事,所有我们需要找个依靠,借助他人的力量,令自己可以存活,这是一种本能,是人类进化过程中的学习。所以小孩子都喜欢英雄。在孩子没有什么能量时,他需要寻求依靠,如果家长没有给他这种依靠的感觉,这个孩子心中会产生一种意识:我是一个人。这种意识很可怕,如果,这个孩子长大以后,还是找不到自己是在集体中的感觉,到了青春期这种感觉就会凸显,在成长过程中这个孩子会表现得一直都缺乏安全感,或者是不自信,这种自己是一个人,不是在集体中的感觉是恐惧症的一个重要根源。世界万物都是能量,而集体,像班级、家庭、大自然。带给我们的能量是无穷的,你是不是家庭比较压抑,老是宅在家里,在班里朋友不多,不爱说话不多和别人接触、交往?于是,你便不能获取这种能量,于是你心里就没能量了……这就是根源,这是干柴,加上上面说的诱因、辅助因素,给你带来无比痛苦、能毁掉你的一生的熊熊大火就燃烧起来了!