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如何增强孩子的自信心(二)

时间:2018-03-12 11:16来源:未知 作者:上海心理咨询 点击:
如何增强孩子的自信心
二、自信来自于底气,底气来自于各种能力
 
那么自信到底来自于什么地方呢?对,自信来自于底气!那底气从何而来呢?能力,底气来自于能力!什么能力呢?比如说,组织管理能力、沟通协调能力、语言表达能力、人际关系能力、调节情绪的能力、处理问题的能力、学习的能力等等。其中学习的能力是最重要的一点,学习能力几乎可以概括为上面所有能力的总和。
 
对你们而言,最有出息的人,不单单是学习成绩好的人,还有很重要的人际关系能力。学习能力好,人际关系能力强,才是最大的赢家。
 
1、语言表达能力需要情商,而情商来自于对父母无条件地接纳
 
语言表达能力也非常重要。同样的一句话,两个不同的人说出来,对别人是完全不一样的感觉。语言表达能力并不一定要智商高,智商高的人也并不一定语言表达能力好。智商高的人说出来的话都比较程序化,你说的话让别人能喜欢听,这主要是依靠情商。情商高的人会换位思考,就是说你的心理活动,他能用比较准确的语言表达出来。
 
这就是心理学讲的“共情”。现实当中,成功的领导或者企业家,绝对不单单是智商高,智商高只能做到一定程度,并不能做到太高的位置,做到高处就需要情商的配合。
 
那么,情商又来自于哪里呢?情商来自于对父母无条件地接纳。你们必须无条件地接纳你们的父母,无条件。可能有人觉得,我爸爸以前什么时候打过我,我妈妈以前做过什么对我不好的事。站在你们这个角度来说,你们是对的。爸爸当时真的是做错了,妈妈当时也做错了。但是,你只要排斥你的父母,你就会发现一个起非常奇特的现象,你父母的缺点你都会有。
 
你们现在可以想一想,家长也可以想一想,如果这个孩子有和他爸爸一样的缺点,那么就说明孩子和爸爸的关系一般。如果这个孩子既有他爸爸的缺点,也有他妈妈的缺点,那就说明这个孩子好可怜,他和爸爸妈妈的关系都不好。人是非常奇怪的,你只要和父母的关系好,你就只会有父母的优点,缺点几乎不会有。站在我们孩子的角度,你是想要你父母的缺点呢,还是想要父母的优点?如果你想要父母的缺点,那你就按照你自己的思路走,你就拿父母的缺点来惩罚你自己,让你自己难受。你如果觉得父母的缺点不好,那你就要无条件地接纳你的父母,为什么无条件接纳?因为你的父母,他只是说,在爱你的行为上有问题,但是他的出发点绝对不会有问题,没有一个父母的出发点会有问题。
 
万一我们和父母之间有隔阂,怎么办呢?情绪比较稳定的孩子就比较好说,第一个,你们可以跟父母敞开心扉去谈,谈你对他的这种感受;第二个,心理学上有一个技术,叫“空椅子技术”,你可以想象你的父母坐在一张椅子上,你去跟他说话。你只要真正地去想象这个场景,这个场景就会在你脑海中出现。在你说话的过程当中,她也会和你互动。把你内心所有想说的话,和他说完了之后,其实这就是一种释放,最后你会发现这种感觉完全不一样。当然,在现实当中能够交流那是更好
 
你们在做这件事情以前,要保证你们自己有能力去做,前提就是情绪必须是平静的。等到你的情商开始恢复了,你会发现你开始同情人了,而不是说这个世界和你没有任何关系。
 
2、语言表达能力还需要见多识广
 
语言表达能力的提高,还需要我们做第二件事,什么事儿呢,多看。比如说,多看一些抒情方面的故事啊。第三个,就是见识。有一句话是这么说的:“读万卷书不如行万里路,行万里路不如阅人无数,阅人无数不如有名师指路,有名师指路不如自己悟。”
 
这段话如果我们仅从字面上,断章取义地去理解,那就是说读再多的书不如去实践,去实践不如和人交往,和人交往不如有名师指点,有名师指点不如自己觉悟。也就是说读书无用、实践无用,和人交往无用,有老师指点也无用,真正有用的是靠自己去觉悟。这是特别错误的一种理解。
 
这句话应该怎么正确的去理解呢?就像是我们的修为。
 
首先我们要读万卷书,没有知识就什么都不是,知识是一切的前提。有了知识以后我们也不要封闭自己,不要一天到晚光知道读书,这样不接地气,和现实脱节。我们在课堂上所学的知识,在现实当中应用起来充其量只有三成,我这是说在专业领域之外。
 
我们有了知识以后,我们要走出去,走到现实生活当中。这时候就可以认识很多很多各种各样的人,有一句话说:“三人行必有吾师”。在这些人当中,你就会找到你学习的对象,不一定是你的老师,我们就是去学他的某一种气质,学别人身上你认为应该去学的东西。学到了这些人身上的东西,用现在的话说就叫“大数据”,到最后自己悟,这个“悟”不是说坐下来悟,是到实践当中去悟,就相当于“人工智能”。我把所有人的东西都吸收过来,然后慢慢消化融合,最后融合成我自己的东西。这才真正成为你,真正的你,不一样的你。
 
所以我们要做到这几点,做到这几点需要有一个基础,那就是全面地无条件地欣赏自己,不为自己以前做错的事情纠结。

未完待续~

                                     神光心理咨询中心  彭瑞林

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如何增强孩子的自信心(三)  鼓励孩子去尝试