上海心理咨询

当我们面临危险或重大事件，我们通常会有焦虑不安的情绪产生，神经症的分类中有一类就是焦虑症，主要症状是焦虑不安的情绪体验，那么我们应当如何做出区分，去诊断焦虑症呢？...

焦虑症在日常生活中最常见的情绪障碍，在临床表现上可分为睡眠障碍、焦虑及植物神经系统功能紊乱，据来自世界卫生组织的数据显示，焦虑症的发病率约占总人口的13.6%28.8%，且女性...

焦虑是日常生活中最常见的一类情绪状态，常常在心理、生理及行为表现上都会有不同程度的表现，常见的表现有烦躁、不安、苦恼、忧愁、提心吊胆、战战兢兢等，还会伴随产生植物...

焦虑失眠是临床上最常见的一类失眠症状，这类失眠症状属心因性失眠，多与当事人过度焦虑的情绪状态有关，其原因多于精神紧张、思想压力过大、环境变化等因素有关。 焦虑失眠的...

失眠问题是如今的职场心理咨询中最为普遍的健康困扰，造成人们失眠的问题总是千篇一律，如压力过大、环境太吵闹、孩子的烦心等。人们不是无法入睡，就是睡不好，要么就是睡了...

神经衰弱是一类以精神上的疲劳感、持久的情绪低落为主要临床相的神经症性心理障碍，其形成原因往往与大脑的兴奋与抑制功能失调有关，常常伴有严重失眠等躯体症状，具体可以表...

焦虑失眠是各年龄阶层的人都可能发生的一类心理疾病，尤其集中在中老年阶段，而且在老年人群中发病率呈逐渐上升的趋势，对于焦虑失眠的老年人而言，除了产生比较常见的失眠外...

对于大多数考生而言，考前焦虑和焦虑失眠都是影响考试成绩的两大负面因素，尤其是高考，每年都有因休息不好或者焦虑紧张过度的考生晕倒在考场内。为此，失眠专家建议，考前应...

焦虑情绪引起失眠的情况在日常生活中已是平常事，大多数患有焦虑失眠的患者都属于长期失眠，越想睡越睡不着，越急越进不了睡眠状态，引起焦虑并失眠，以此循环。原因多数是精...

睡眠是补充体能、恢复机能最直接最有效的方式，每天日出而作日落而息，人类自古至今始终遵循着这样的一种循环方式，如果作息时间被颠倒了或是紊乱了都会对身心造成伤害。然而...