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迷失的自我

时间:2012-11-14 11:45来源:未知 作者:admin 点击:
来上海已经两年,男友也在上海。我是学企业管理的,找过两份不错的工作,待遇也不错,但是我老是感觉老板和上司对我非常刻薄,总是在众人面前说我、批评我,跟我过不去。最后,我只有辞职。现在,我在家里呆了快两个月,什么也没有干。在这期间我充分地进行了自我调节,感觉比以前轻了许多。但是,现在我还是存在许多问题,很多时候我都很压抑,喜欢发脾气并且老是忍不住,老是想哭,焦虑得要命,烦躁不安,很多时候不知道自己是谁,不知道自己要什么,谁也不认识了,不知道自己到底怎么了。

    职后我想学点东西,学习英语。以前,英语是我的强项,后来慢慢的不好了,现在想提升我的英语水平,可是我怎么也坐不住,学不进去,前面学后面忘,好痛苦,整天地胡思乱想。有的时候,真的不知道自己为什么这么痛苦,可是又说不清痛苦在什么地方,我现在把自己完全地封闭起来了,不跟任何人接触,早上不愿意起床,晚上还能轻松些。

    辞职的那几天,我的情绪波动很大,老是发脾气,跟我男友的关系也很僵,每天下班后,他除了玩游戏就不知道做别的,我真生气。辞职后,经过自己调节,感觉我们的关系好多了。不过我感觉他这个人也有点心理问题,整天闷着,对我倒是很包容。我们现在还没有考虑结婚的问题,在我身边像我这样的年龄没结婚的人很多,我觉得很正常。

    实这种感觉很早就有,从我爷爷走了以后就有。我觉得有必要说一下我的童年。我从小是跟我的爷爷奶奶长大,父母在我八岁的时候就离婚了,我跟我爷爷奶奶生活了15年,那15年是我这辈子最幸福的时光,爷爷奶奶非常爱我,我不缺爱,我感觉我比任何小朋友都幸福。但是这种幸福的时间太短暂了,爷爷在我15岁那年走了,我接受不了这个事实,我的幸福也被爷爷带走了,我很痛苦,忘不了爷爷,解不开这个结。

    那天开始我就开始痛苦了。后来我跟姥姥生活了一年半,可是并不开心,姥姥没有爷爷待我好。17岁那年我回到了妈妈身边,妈妈再婚后也不幸福,继父整天好吃懒做,他们的一点家产都给他的孩子,我和妈妈挤在十多平米的一个破房子里面。房子很潮湿,我就在这样的环境里生活了十多年。妈妈每天都对我发泄她心中的不满和愤怒,我成了她的出气筒。在那十多年的痛苦生活中,我特别羡慕那些幸福的孩子,我嫉妒他们,凭什么要我受这份苦,我上辈子欠谁的了?我还很清高,可是,我回头想想,我清高什么?我有什么资本来清高?我什么都没有,以前让我骄傲的学习已经不再了,我的学习成绩早就一塌糊涂了。我开始自闭,不跟任何人交往,更谈不上交心了,也不跟妈妈交流,她不懂我,她除了骂就不会别的了。

    个时候,我经常想到死,可是我不甘心,但是我已经没法学习了,中考一塌糊涂;上高中后,我天天失眠,天天哭,我实在忍受不了,我跟妈妈说,你带我去看医生吧,我快死了,妈妈老大不情愿的带我去了,一个老医生对我说:没什么大问题,少想点就行了,给我开了些安神的药,一点作用没有。最后高考一败涂地,只考了一个三本。高考后,我真的受不了了,我在某电视台里面看到一个老咨询师,他的面相和蔼可亲,我就把平常省吃俭用下来了的钱拿出来,骗家人说自己出去打工,只身来到北京找他咨询。他租了一个停车场里面的一间小房子办公,他的咨询室房间里面有一个小窗口,上面挂着一个窗帘,他给我咨询的时候让他的几个学生在那里听,我非常反感,但是我只身在外,我不敢说什么。我最反感的是在咨询过程中,我哭得那么厉害,他却笑起来了,我惊呆了,这还是咨询师?这还不说,他什么都没帮我解决,什么也没有分析出来,我的内心感受他根本就不知道,我感觉他在用他学到的那些理论往我身上套,我真的好失望。

    不久,我又找到了上海的一家很有名的心理咨询机构,我预约了一位年长的咨询师,因为我怀念我的爷爷,我认为这个年龄的人应该懂我,唉,结果还是一样。他是很耐心地听完我的倾诉,但是,我感觉那位咨询老师是做工会工作的,他让我要想开些,不要去纠结那些不愉快的记忆,开开心心地生活等。我郁闷死了,那些道理我比他还懂。我知道不应该去想那些,可我做不到,我也知道我只要做到了那些,我的问题就解决了,但是我真的做不到,我能做到的话就不会来寻求咨询师的帮助了。

    过几次咨询后,我对心理咨询已经不怎么抱希望,感觉他们都是讲大道理的,只会告诉你应该怎么着不应该怎么着。后来,在网上遇到了病友,他给我介绍了神光的彭教授。抱着试一试的心情,我来到了神光心理咨询中心。彭教授接见了我,在了解了我的基本情况后,他给我做出了分析,很多我没有想到的东西他都说出来了,太厉害了,就像能够看透我的内心一样,把我的从小家庭情况、性格特点、我之所以成了现在这个样子的原因都分析了出来,我感觉我还没有他了解我自己。彭老师没有像之前的那些咨询师一样给我讲大道理,他说:我知道这些道理你都懂,你都能想明白,但关键的是你做不到,你不能去照着你所明白的去做。太有道理了,确实是这样,就是做不到啊。我完全信任了彭老师,我相信我这次找对了人。接下来,彭老师为我制定了治疗方案,每一阶段都有具体的技术去做,我只要认真去配合就行。不到一个疗程,我的表面症状就基本消除了,人一下子轻松了很多,感觉前几年真是白活了。

    后,我要感谢神光,感谢彭老师!是他,让我的生活又充满了美好!
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