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如何提升老年人晚年生活的幸福指数?

时间:2012-11-29 17:31来源:未知 作者:admin 点击:
     老年人都渴望过上幸福、健康的晚年生活,但受到生理、心理与社会等诸多因素的影响,很多老年人很难做到如愿以偿,这就要求子女们充分了解老年人孤老心理,并根据老年人的身心发展特点适时做好心理保健,具体可以从以下几个方面来努力:
 
     一、保持健康的身体状态。进入老年期后个体会进入身体疾病的多发期,如果老年人需要长期与疾病做斗争,那么,即使其他各方面的条件都比较完善,这种生理上所致的各种痛苦也会成为影响老年人幸福感的重要来源。
 
     二、保持愉悦的心理状态。对于老年人来说,精神生活是老年人晚年生活的全部寄托和追求,所以需要关注老年人对自己精神体验的真实感受和想法,帮助其克服老年期所带来的困惑与危机,具体可以表现在以下几个方面:
 
     1、受人尊重   老年人在其人生历程中固然经受过一些挫折,但总会有一些令自己感到满意的地方,这也可能是老年人经常津津乐道的地方,也会通过其言语活动最直接的表达出来,老人主动诉说这类信息时都渴望获得他人的认同,但若难以获得他人的认同甚至还会受到非议,这会在无形之中伤害到老年强烈的自尊心,所以,在与老年人的交往过程中还需要特别注意保护老年人的自尊心。
 
     2、期待和谐的家庭关系   与年轻人相比,老年人渴望更亲密、更持久的人际关系,尤其是在退休以后,都非常渴望能在家庭人际关系中获得补偿,否则难免会产生失落感,也更容易引发更多的老年社交危机。
 
     3、渴望宁静的生活环境。  老年在经历过人生的风风雨雨后内心会显得更加平静,更渴望拥有宁静的生活环境,也希望能拥有更多的时间和机会来对自己的人生进行反思与总结,所以,为老年人营造安宁的生活环境也是非常有必要的,也是让老年人获得幸福感的重要前提条件。
 
     总之,对于老年人来说,已经基本完成了人生的使命,尽管可能还有很多未竟的心愿,这也是人生过程中的遗憾,是一种残缺的美,所以,只要老年人保持健康的身体和愉悦的心理状态,每位老年人都可以度过幸福的晚年。