当我们对一件事情拿不定主意的时候，我们会把希望寄托在其他人的身上，希望别人能够帮我们做出对我们真正的选择，。许多人去做心理咨询时，就是这样想的。可是，真正的心理咨询并不是这么回事。心理咨询是要帮我们认清自己的内心，这样，当我们再次勉励选择时，或者说重新面对让自己两难的选择时，我们就没有什么好困惑的，依照自己的内心，我们当然能够自己做出真正符合自己心意的选择。

 

所以，之所以我们会有这么多烦恼，最根本的原因，一是我们是否知晓真正的自己；二是我们敢不敢依照真正的自己而活。而心理咨询的最终目的也正是这两点。心理学中的精神分析流派认为我们成年后的许多行为习惯都是来自于童年时期的经历。我们童年时期所受的遭遇会存在于我们的潜意识里，然后在我们成年以后通过我们的潜意识影响我们的行为。所以通过心理咨询的形式发掘真实的自己是一件十分有趣的事，让我们不在活得那么混沌，处处受潜意识的“支配”。关于第二点更是现在许多人觉得生活苦闷的最重要原因。我们常常觉得自己不能按照自己的想法而活而觉得憋屈，可是我们却没有按照自己想法而活的勇气，因为我们输不起。如果你想依照真正的自己而活的话，心理咨询可以帮助你提升勇气，专业点说，是让你的内心更强大。