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给家属:与抑郁症患者相处的禁忌

时间:2012-11-13 01:07来源:未知 作者:admin 点击:

        随着时代的发展,抑郁症在社会上的普遍性也逐渐扩大,或许你的身边,就有着一位抑郁症患者。我们都知道,抑郁症患者无论处于什么环境、情境下都长期持续的情绪低落、焦虑紧张、敏感多疑,严重的抑郁症患者还会产生自杀的念头和行为,抑郁症患者的家属常常为此忧心。作为抑郁症患者本身,他们的痛苦一般不被家人所理解和接受,反倒常常会受到批评、责骂,甚至更多的打击,这非常不利于病情的调节,其原因在于正常的人没有经历过抑郁症的苦恼,少有对抑郁症患者痛苦的理解,患者家属也常常被抑郁症患者的各种不正常、不合理的行为烦扰着,随之产生负面情绪。下面我们来谈谈抑郁症患者家属在与抑郁症患者交流时需要注意的地方。

        按道理,一个人生病了就应该要他靠自己战胜病魔,康复起来,多数家属也同样这么认为,于是要求抑郁症患者自己“振作”起来,但这对于抑郁症患者来说,在没有人提供正确的心理帮助的情况下,是很难自己振作起来的,他们长期的情绪低落也是身不由己,不能自控,如果总是要求他们自己振作,当他们发现自己总是做不到时便会更加失望、低落。

        一些家属看着抑郁症患者痛苦不能自拔,便想通过讲道理帮助他们,试图告诉他们其实根本就没有痛苦的根源,都是“空想”,他们的情绪低落不合理、不符合实际。但这没有一点效用,即使不合理,抑郁症患者也正被这样的痛苦真实地困扰着、苦恼着,告诉他们实际情况并不能缓解他们的痛苦。

        除了讲道理,另一些家属则觉得会有抑郁症是患者行为出现了问题,于是便强迫抑郁症患者做家属觉得他们应该做的正常的事情,包括患者不愿意做的事,试图用正常的行为来改变抑郁症患者已经异常的心理,这同样对抑郁症患者帮助不大,甚至可能无意触及到患者敏感的神经,加重病情。

        在抑郁症患者面前,家主亦应注意言辞用句,尽量用温和的语气和用词来表达,抑郁症患者多敏感多疑,“说者无意听者有心”用在他们身上再适合不过了。当患者从家属那听到一些自认为是负面的信息时,可能会将此负面信息无限放大,引起患者焦虑、紧张、不安,甚至为此绝望。

        除了以上几点,患者家属应及时地鼓励并带领抑郁症患者去求助于心理医生或心理咨询机构,不要在患者面前有意无意地透露出对医生或心理咨询师的不信任,以免患者对他们失去信心,反抗调节。