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给焦虑症患者家属的几个建议

时间:2012-11-13 01:33来源:未知 作者:admin 点击:

     今天和一名焦虑症患者聊天,发现他本人在极度痛苦的情况下仍然不愿接受调节,而他的家人也与他同样痛苦。询问为什么不愿接受调节时,他答道:“我想靠自己的力量。”要知道,如果很多心理问题不是可以凭借个人的意志力就能克服的,它不是小感冒,抗一两个星期或许就没事了。心理问题如果不能得到正确的疏导,只会越来越严重,直至生活不能自理,或者产生自杀倾向,到时就只能在服药中度过。所以有必要给患者家属几点忠告,因为患者的自知力不一定健全,还时常伴有不合理信念,想法极端和偏执。家属如果了解一些常规处理应对方法,给以正确的劝慰和医治,这是对患者真正的帮助。

     1.了解焦虑症的一般症状,包括身体紧张出汗,呼吸急促,可能引发晕厥,身体不能放松,时刻警惕着,仿佛危机即将到来,对未来过分担心,在常人眼里无需担心的事他也忧虑重重。观察之下,如果具备这些症状,则应做好可能患有焦虑症的思想准备。

     2.评判患者病症的严重性,与患者沟通,如果时间在三个月以内,可以帮助患者做一些心理调节,如出去旅游,远离压力源。或者陪同患者做一些剧烈运动或者令其开心的事,转移注意力。如果时间已在三个月以上,一般心理调节已没有作用,应该劝患者进行调节,在他本人同意的情况下,预约权威性高,有经验的心理专家进行咨询,共同制定调节方案,这样才能帮助患者最快的康复。

     3.在调节期间,家属对患者要有耐心,允许他有哭闹等情绪发泄,并尽快转移他的注意力。家属对焦虑症应也有一个全面的了解,了解焦虑症的性质,消除疑虑,相信患者可以康复,相信专家的调节,给予患者支持和鼓励,尽量不要表现出不耐烦和哭闹。