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我的失眠时间这么长了,还能调节吗?

时间:2012-11-13 01:18来源:未知 作者:admin 点击:

        Q:我已经失眠快三年了,三年的失眠让我完全变了一个人,原来性格很活泼开朗,自从失眠以后,就老是精神不好,不愿意和人说话,再加上脸色憔悴,变得很没自信,慢慢的越来越自卑、内向。我经常整夜整夜的睡不着觉,生活也变得黑白颠倒,家里人都那么担心我,真的对不起他们。夜里睡不着时,我就幻想自己是个成功人士,没有失眠的烦恼,也可以带给家人幸福。我每晚都被这些想法折磨着,越是着急越睡不着。现在我已经变得非常瘦,脸又尖又长,和以前判若两人。我常想,要是可以让我不失眠,我愿意用10年、20年的寿命去换。可是谁能帮助我?你们有什么好的办法帮我摆脱失眠吗?

        A:这位朋友您好!

        我能够理解您的感受,长达三年的失眠是很痛苦的,长时间的失眠会带给我们许许多多的负面动东西,身体、情绪都会受到很大影响,生活、工作、家庭都会会连累。

        因为您的失眠已经较为严重,不支持自己调节,真正能够接受我们的专业调节,我们会帮您找到引起您失眠的真正原因,帮您制定失眠的调节计划,帮您彻底走出失眠带来的痛苦。

        用我们的真诚共同创造心灵的奇迹!