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白领人士应科学用脑,谨防神经衰弱

时间:2012-11-04 23:17来源:未知 作者:admin 点击:


     由于教育的普及化,社会上的脑力劳动者也随之增多。一直以来,只运用笔墨的白领阶层都是人们向往的职业。然而,现代医学越来越多的临床研究表明,神经衰弱更偏爱于“白领”。白领阶层的人群往往缺少锻炼,体质差,平时用脑较多,工作压力也大。实验也证明,沉重的精神负担下,即使你什么劳动也不做,患神经衰弱的可能性也远大于从事重体力活的人。一般来说,从事体力劳动的工人、农民等就很少有人会患有神经衰弱。


     现在,除了白领人士以外,从事汽车司机行业的人群也有很多人患有神经衰弱,原因是车祸的发生率在增加,有的车祸甚至就在自己眼前发生,因此他们开车时总是提心吊胆,精神高度紧张。长此以往后,神经衰弱几乎也成了司机的职业病。


     另外,学生也容易患有神经衰弱,尤其是面临大考的学生,如中考、高考、考研等。容易考试焦虑,平时很要强,对考试结果抱很大期待的学生,也更容易在考前,或者考试失利后患上神经衰弱。


     从事脑力劳动,用人类的智慧来创造财富,这是社会发展的体现。但为了保持身心健康,预防神经衰弱,长期用脑的人士也应该学会劳逸结合,利用空余时间多参加体育锻炼,保持欢快的心情,做到科学用脑。