——婚姻导致的抑郁

 

一、求助者自述：

 

   我很压抑，经常有厌世的感觉，我需要您们的帮助。

 

   我三十岁，中专，离婚三年了，孩子六岁了，现在独身，我对婚姻已经是心灰意冷了，而且我现在老觉得自己是个多余的人，每次受到伤害我都会不能自拔，经常感到厌世，嫉妒心理特别厉害。

 

   离婚后我谈过几个对象，但是都不如意，到现在为止，谈了十几个，反正自己也不太记得了，也包括网恋，每次都抱有幻想每次都失败，我想大多数人都是抱着打发时间态度吧，没有几个可以真心对待感情的。现在觉得男人的是骗子，世界上没有真感情，我觉得自己有种特愤怒的感觉，我特想把这种怨气发泄到每个人身上，但是每次，一附注行动又会不忍 ，所以每次受伤以后从不会有人看出自己伤心，都是半夜很静时候自己流泪，于是伤心到极点时候会很厌世，出现浑身不由自主的哆嗦。

 

   虽然我离婚是因为前婆婆公公引起的，而我和我老公几乎没有吵架，我也很恨公婆，但是我无法叫孩子也生活在痛苦里 ，所以每次都是教孩子听爷爷奶奶话，还有爸爸跟新妈妈的话，每次买吃的的叫宝宝分给新妈妈带来的姐姐吃。 我觉得自己好累，连恨都没有力气，我时常觉得很自卑所以老把自己伪装成很坚强，看什么都很淡的样子，实际自己对很多东西都很在乎，只是不愿意叫朋友看到自己脆弱的一面 。

 

   自从离婚后我变的孤僻、暴躁、易怒、疑神疑鬼，嫂子今年怀孕我甚至感觉到自己在一个特多余的人，我变的更加不愿意跟别人交流，有时甚至故意惹妈妈烦恼，妈妈现在有时给嫂子洗件衣服我都会生半天闷气，以至于妈妈现在给嫂子洗东西都不敢承认是他洗的，嫂子是个有什么说什么的人，时常会说漏觜。

 

   没到这个时候我都觉得没有人可以相信了，连自己的至亲都在骗我，我对生活简直失去了信心，彭老师，我是不是有什么很严重的心理疾病，我这种心理在心理学里叫什么？是不是抑郁症？我有时可以好几天不说话的，而且偶尔会出现别人说话只看见别人嘴动却充而不闻，我经常会莫名的想哭，常常会想象自己临死时候的样子，那个时候，我并不害怕，是很安详有时很伤感，但是每次都是我别人以后考虑，我这种情形通常两三天一次。

 

   我是那种特开朗的人，可以说是那种不见其人先闻其声的人，特爱笑，很幽默，可是现在不了。

 

   他们从那时开始没事找茬，挑拨我们的关系，想叫我们分开后让儿子再婚要个儿子，可是我们坚持了不到3年就实在受不了了。

 

   我老公他是个耳根子特软的人，家了什么事情都撑不起来，红白喜事都是我在安排，连做生意都是我给他铺好路他再做，但是也做不好，本来是可以赚钱的他也赔，在我们离婚前由于他父母总是可以制造事端给我们造成很多误会，我只能伤心的回到自己的“家”，导致我们最终无法生活到一起，我从离婚到现在几乎没有在父母家人面前哭过。

 

   我曾经想过自残，可是我没有胆量，因为我知道人活着不能那样自私，我现在苦撑着是为了有爸爸妈妈家人跟我最爱的孩子，他们是我活下去的精神支柱，如果没有他们我想我早在年前就病死了。

 

   其实现在对我来说死已经变的并不可怕，可怕的是那种孤独无助的感觉，我有时可以一天不说话，并且盯着一个地方愣神长达半小时，我经常会梦见自己三四岁时候模样被人遗弃在大街上，到处找亲人，而亲人对我视而不见。

 

   我还能好吗？我好渴望啊？老师，救救我！

 

二、调节：

 

   咨询师通过与求助者的详细交谈后，分析她的抑郁主要的问题是婚姻的失利所引起的，离婚后又主要放不下对前夫的爱和牵挂，所以这种矛盾的心情造成现在的困惑，找到了问题的深层次原因后，咨询师便为其制定了一套详细的调节方案，动用《神光中心疗法——抑郁症部分》技术为其进行调节。

 

   经过两个月的调节，求助者终于走出了抑郁症的阴影，完全恢复正常，用一个阳光的心情去迎接真正属于自己的爱情。