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那些不易被发现的抑郁自杀预警

时间:2012-11-04 23:22来源:未知 作者:admin 点击:


        抑郁症患者自杀之后,他们的家人往往表现得万分惊讶,随之而来的就是反复地回想、懊悔,常会说“为何我没发现他/她之前有什么异常举动”“都怪我没有看管好他/她”“自杀之前明明什么事都没发生”……然而,根据诸多针对有抑郁症患者自杀的家庭回访,发现实际上大多数抑郁症患者自杀前都有或隐或显的自杀前表现,只不过这些表现往往被家属所忽略。

        患有抑郁症的人在家中常表现为情绪低落、想法悲观消极、自闭、不断否定自己、躁狂、失眠、焦虑等,作为抑郁症患者的家属对于患者长期以来的异常表现或许早已习以为常,有一些抑郁症患者会对亲近信任的人说出自己有自杀的念头却没有实施,于是亲友则会以为其不会自杀而放松警惕;或有一些想自杀的抑郁症患者表现更为隐秘,对人笑容满面,看似没事,却突然自杀,让亲友措手不及。

        其实抑郁症患者自杀前常常会有一些或明显或隐蔽的特定言行,这些信息可以让我们及时发现患者的自杀征兆,帮助我们制止悲剧发生。家中有抑郁症患者的亲友们应积极关注他们,尽量避免让其独自一人呆在家或去其他地方;如果患者开始讨论跟死亡有关的话题,或是常常看一些死亡有关的图片、书籍等,在其绘画作品、日记、文章中有想死的必须警惕起来,且不能因为患者一时间没有自杀举动而放松警惕;患者在自杀前可能会向亲友交代一些未完成的或想去完成的事,抑或悄悄写下遗书,将自己原本很珍视的东西送出,此时亲友千万别单纯的以为患者只是一时想起这么做,或是抑郁症改变了他的爱好等,应该严加观察护理,确认是不是有自杀倾向;无端地忏悔一些事情也是抑郁症患者自杀前常有的,他们会选择在日记上或者和亲友诉说,包括对自己以前犯的错误或是根本就与自己无关的错误进行忏悔,实际上是在否定自我的价值,一旦患者觉得自己没有生存价值,就会选择自杀;患者若想没有生存的欲望,其原有的维持生活的习惯也会相应改变,如不进食、不睡觉或是吃很多睡很久。

        大多数的抑郁症患者都会产生自杀想法直至付诸行动,作为患者家属应该及时帮助患者调节,支持其到医院或心理咨询机构就诊,并对其行为时时关注、警惕,避免悲剧发生。