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真正的失眠专家是如何调节失眠的?

时间:2013-12-20 11:34来源:未知 作者:admin 点击:

        如何您是一位长期被失眠症状所困扰的当事人,你在反复求医问药无果后一定会在心理反复寻思一个问“谁是真正的失眠专家?”,现在冠以各种专家头衔的人是在太多,如何才能分辩真伪呢?对于失眠专家,我们对其判断的标准又在哪呢?

        有句广告词说的好,叫“别看广告,看疗效”,从这个角度来看,衡量失眠专家的水平的真正的依据就是其对失眠的调节效果了,现在很多失眠专家都说自己能把失眠调节,可现实却是喊口号的多,做实事的人少,做表面症状的多,触及深层问题的少,因此,衡量失眠专家的调节效果不能仅仅从一些表面症状山去考量,更需要从是否触及深层原因并达到彻底调节的调节效果入手,这才是一个名符其实的失眠专家的真正水平所在。

        好的方法往往是成功的一半,也就是说从根本上彻底解决失眠的问题,必须首先找到失眠症状产生的源头性问题所在,然后再找到最适合的方法,那么失眠症状产生的源头性问题在哪?怎样的方法才是最合适的方法呢?这是每一位失眠专家都需要回答的问题!

        在大量的临床实践中,上海神光心理咨询中心专家小组通过对失眠问题的深入研究发现:任何失眠症状的发生除了一些诱发性因素外,都与过度的思虑有关,因此,我们着力在如何抑制过度思虑上下功夫,通过临床实践与研究,最终运用心理学的有关原理在方法上取得重大突破,终于融合出专门用于如何调节失眠的心理调节技术——神光中心疗法之睡眠技术。

        其创始人彭瑞林老师也因此被称为“国内真正的调节失眠专家”。